angstWat
De postpartum angststoornis overkomt zo een 10% van de moeders. Je kan het best omschrijven als een constante bezorgdheid over je kind, over de gezondheid ervan, over je waarde als moeder of over de combinatie van je privéleven en het werk maar ook over veel meer. Door het constant nadenken en de zorgen komt er een angst die ook kan resulteren in angst- of paniekaanvallen. Al snel kom je in de angst voor de angst vicieuze cirkel.

Symptomen
Fysieke typische kwalen die erbij horen zijn

  • oververmoeidheid
  • duizeligheid
  • hoofdpijn
  • hartkloppingen
  • misselijkheid
  • concentratiegebrek
  • en/of slapeloosheid.

Hoewel het helemaal niet zo bekend is als de postpartum depressie hebben veel moeders er in meerdere of mindere mate last van. Het gaat ook vaak samen met een postpartum depressie. De angststoornis zoals hierboven beschreven is beklemmend en energierovend. Het overstijgt de realiteit en het belemmert je in je functioneren. Je verliest contact met wat er is en met wat je ervaring je heeft geleerd doorheen de jaren.

Begeleiding
Angstaanvallen worden vaak behandeld met gedragstherapie. Therapie is vaak wel nodig om uit de vicieuze cirkel te stappen. Vaak wordt er ook medicatie voorgeschreven die wel helpen maar niets veranderen aan de oorzaak. Ik hoor ook van moeders dat met de tijd de angsten minder worden: het kindje wordt groter en meer weerbaar. Dat helpt.