babyblues

Wat
De babyblues is een zeer tijdelijke periode van neerslachtigheid, onzekerheid en een gevoel van overspoeldheid. Ze komt bij 50 tot 70 procent van de moeders voor en is voor het eerst te zien ongeveer op dag drie na de bevalling, met een piek op dag vijf. De hormonenval is hierbij de oorzaak maar ook een foute opmerking of een moeilijk lopende borstvoeding kan een trigger zijn.

Symptomen
Je huilt tranen met tuiten en weet niet waarom,  je voelt je slecht in je vel en het kan allemaal erg donker lijken.

Duur
De babyblues duurt 1 dag of 1 week maar maximum een week of drie.

Begeleiding
Veel valt er niet aan te doen. Het beste is het te ondergaan en te bedenken dat het erbij hoort. En het gaat meestal over! Vanzelf. Je hebt vooral steun en geruststelling over, vraag daar dan ook naar.

 

Het grote verschil met een psychose of depressie is dat je je echt nog wel jezelf voelt en het slechte gevoel na een aantal weken helemaal weg is.